Klasická masáž

Klasická masáž je základný a najrozšírenejší typ masáže, ktorá obsahuje sústavu hmatov pre jednotlivé časti tela: chrbát, nohy, ruky, hlava, brucho a hrudník. Pri tomto type masáže klient leží na bruchu alebo na chrbáte, prípadne pri uvoľňovaní šije klient sedí. Používajú sa viaceré typy masážnych olejov s rôznymi účinkami.

Pravidelná klasická masáž má tieto účinky:

  • Rýchle odstránenie zrohovatených vrstiev pokožky
  • Normalizácia napätia kože a svalov a prekrvenie
  • Vyprázdňovanie povrchových žíl a lymfatických ciev
  • Vstrebávanie opuchov, krvných výronov a soľných usadenín- gelóz
  • Odstraňovanie látok vyvolávajúcich únavu- odpadových a cudzorodých baktérií
  • Zlepšenie výživy a výmeny látok a energií
  • Zmenšenie alebo odstránenie bolestí
  • Reflexné pôsobenie- zmeny prekrvenia i vzdialených a hlboko uložených orgánov
  • Celkový upokojujúci alebo povzbudzujúci účinok
  • Zlepšenie telesnej výkonnosti
  • Zlepšenie stavu centrálnej nervovej sústavy, ktorý spätne ovplyvňuje funkciu orgánov
  • Pri masáži sa do krvného obehu uvoľňuje väčšie množstvo chemických látok – endorfínov (látky typu morfia, ktoré zmierňujú bolesť) a encefalín (pôsobí euforicky, je to látka “blaženosti”).