Mäkké techniky

Mäkké techniky predstavujú opracovanie a uvoľnenie svalstva chrbta špeciálnymi hmatmi bez použitia masážneho prostriedku v ľahu, v sede, aj v polohe na boku. Manipulácia mäkkých tkanív predstavuje liečbu pretiahnutím kože v riase. Je odlišná od klasických masáži, nepoužívame žiaden olej. Táto technika sa používa na uvoľnenie povrchne uložených svalov, skrátených svalov a šliach.  Je veľmi účinná, hlavne s posunom (pretiahnutím) fascií na chrbte, pri stuhnutí svalstva, pri zablokovanom svalstve krčnej chrbtice. Má podobný účinok ako reflexná masáž chrbtice.

Metóda je miestami bolestivá, ale účinná (napr. odblokovanie zaseknutého krku už za 30 minút).

Túto techniku je možné (vhodné) skombinovať, resp. ukončiť 15-30 min. relaxačnou masážou chrbta.